..az én életem...Ana segít..

Bocsi de ezt a blogomat bezárom aki szeretne még olvasni rólam az mejd megtudja hogy hol lehet.de ide nem írom le.

PÁPÁ

Hát az van most.hogy..Mától kezdem igazáb a fogyit a múlhéten csak félkilótól szabadultam meg mert igazán nem vettem komolyan.de most hogy már itt van a nyakamon a február...de nem is ez számít igazán hanem az hogy jóniusban lesz a ballagásom és arra szeretnék vékony 50 kilós lány lennni.
Majd utánna jöhetnek a következő célok.
Szal úgy fogom csinálni ha éhez vagyok nem eszek(bár ez így hülyeség)de így lesz már csak azért is hogy kiróbáljam magamon hogy milyen az hogy ha nem eszek akkor amikor egy kis éhséget érezek.
Pl holnapra már el is terveztem hogy csak ebédet eszek és abból is minnél kevesebbet.
Jah és a folyadék.Csak víz-víz-és víz...jah és természetesen a zsírbontás érdekében a citromos víz.
Szerdán viszont nem fogok semmit enni.
Most hírtelen elfelejtettem hogy mit akartam írni...
De aszem most megyek.
Pápá.

Hát sziasztok.
A neten találtam pá tök jónak ígérkező fogyi módszert.A legtöbb ilyen három napos..
De csak akkor írom le őket ide nektek hogy ha nekem bevált mert ha nem vállik be akkor csak ti is hiába dolgoznátok..és ezt nem szeretném.
Ma olyan isis volt a napom.
De tudjátok hogy ma mi volt a legjobb.
Az hogy Ana Mellém állt.:)És ez nagy szó.
Amúgy van ezek közt a diéták közt olyan hogy egy hétig ha azt csinálom akkor így zsírt égetek.akkor van olyan hogy Vízhajtó diéta meg stb csak azokat már tálleg ne írom le.
Nah mentem pussza.
Jocakát.

Tudjátok milyen érzés az hogy valakinek mutatod magad közben totál más ember vagy és ezt mások nem veszik észre és azzal szekálnak amilyen vagy???
Hát én tudom milyen érzés.
Pl ma is ezt éreztem.vagyis pontosan az elöbb.
A szűk családi körömben úgy ismernek hogy mindennek megnézem az árát meg ilyesmi de azt nem tudják hogy én mindig csak véletlenül látom meg a boltban hogy mennyibe kerül.
Szal most az volt hogy ma az áruházban megláttam egy karácsonyi ajándékomat és óriási számokkal kivolt írva hogy 5400 ft és mondom hogy ez pont olyan mint az enyém...és egyből elkezdik hogy te mindig azt nézed mennyibe kerül...és akkor most az elöbb arról volt szó hogy valakinek van pénze és hogy barátkozzak meg vele meg hogy eltudna tartani meg ilyesmi...erre mi van én mondom hogy én nem a penzre megyek...
És mindenki elkezdi hogy persze az ajándékaidnak is tudod az árák....pedik ez nem igaz csak ma láttam meg véletlenül...
Pedig hát enegm nem....nah mind1 hagyuk..
Ez komolyan olyan érzés hogy nem tudom elmondani de sírni tudnék...


Amúgy már volt olyan hogy nem foglalkozott veled egy teljes napig az anyukád és aztán még az nap bemegy a szobádba és mondja hogy teljesen elzrkozól a világtól elkéne menned valahová meg ilyes mik..?!!????
Hát nekem már volt ilyen esetem...

Ohh most komolyan..uuhhhhhhh de áhh nem akarok sírni mert az csípi a szemem...:S
De tudnék..

Annyira utálom hogy sokan szekálnak engem és nem csak amiatt aminek mutatom magam hanem a súlyom miatt is
Pl tegnap azt mondta rám az osztálytársam hogy vagyis hát ugy hogy nem nekem hanem a Kémia tanárnak mondta hogy "a tehén nem akar lefogyni"
Ez nagyon szarul estt...
Amúgy meg sokat gondolkodtam ezen és ezzel kapcsolatban arra jutottam hogy totálisan nem tud semmit rólam mert 1. nem is tudja hogy fogyózom.
2. elöször nézzen magára aztán szóljon le engem..

Nah most lefexem mert fáradt vagyok.
Jocakát.

Hát ma voltam betegségem után első nap suliban...katasztrófa.
Egyik osztálytársam elkezdi hogy engem könnyebb átugrani mint megkerülni..
Én erre nem mondtam semmit. hát gondolhatjátok hogy nagyon sazrul esett.
Ma reggeliztem kakaós csigát de alig volt benne kakaó.és ebédeltem is azt mint tegnap.+vacsiznom is kellett.
Jah és nem edzettem..:(
Ez gáz ugye???Ne is válaszoljatok.úgyis tudom hogy hogy mi a válasz!!(IGEN)
ASzem ma nem jön ki belöllem.
Pusssza.majd holnap.

Sziasztok;)Valahogyan most jó kedvem van de csak azért mert rá álltam a mérlegre:)Nézzétek méreteimet:
Magasságom: 159 cm
Súlyom: 69.5 kg (1kiló minusz...:)
Comb legvastagabb részen: 61 cm
comb legvékonyabb részen: 44 cm
Vádli: 36 cm
Derék: 79 cm
medence contnál (alhasamnál): 102 cm
mell: 97 cm
Felkar: 37 cm
Popó: 100 cm
BMI: 27.9 %
Hát ezek vannak most...a legközelebbi mérést február 15-én fogom csinálni...bár addig alig lesz szerintem változás...nah mind1 akkor is megcsinálom.Végülis amikor majd Április 22-e lesz addigra ezt szertném itt látni:
Magasság: ezt ugysem én döntöm el..nem tok rajta változtatni.(159-164 cm között)
Súly: 47-50 kg között
a többi méretet nehéz lenne nekem megmondani mert lehet hogy megtudnám mondani hogy hány cm-ekre vágyom és hol csak lehet hogy egy nagyon aránytalan valami jönne ki és épp ezért csak tenni akarok az álmaimért!!!
Ha 47 kg és 159 cm magas lennék akkor a BMI-m: 18.6 % lenne
Ha 50 kg és 159 cm magas lennék akkor a BMI-m: 19.8 % lenne
Szerintem a többit nem írom le mert az nagyon hosszú lenne...De ha valakit érdekelne vagy a sajátják szeretné kiszámolni akkor itt a link:
http://digiscience.rufftech.hu/bmi2/
Ma reggelire nem ettem semmit.Ebédre egy kis párolt zöldséggel ettem párolt darált húst.
Ma szobabicikliztem 15 percet..és 50 felülést csináltam jah és ég reggel csináltam 9-et...tehát 59 felülést csináltam ma összesen...sajnos...
De hát végülis bekell melegíteni a nagy tornákhoz:)
Holnap megyek suliba...sajnos...egyáltalán nincs most kedvem suliba menni...:S
Majd remélem holnap is tudok írni..
Pápá..

Egészen jól vagyok most kivéve azt hogy nagyon köhögök és nagyon fáj a melkasom és...
NAh igazából arról akartam írni hogy...
ELhatároztam magam!!
Eldöntöttem hogy január 22-április 22. között nagyon intenzíven fogok fogyózni.szertek ez idő alatt leadni 20 kilót minimum de ha pl 22 vagy több menne le az sem lenne baj.pár nappal ezelött lenn voltam a gyógyszertárban és 70.5 kg-ot mutatott...és így elhatároztam magam.
Súly: 70.5 kg
Magasság: 159 cm
Testzsír-index: 29.5 %
Normál súlyom 50 kg lenne de hát 20.5 kilóval több...és májusra vagyis április 22-re szeretnék minimum 53-50 kiló lenni!
Tudom hogy pár ember aki most olvsani fogja a blogomat totálisan hájas disznónak fog nézni akir soha nem sprotos és mindig eszik..
Hát ilyenre csak annyit tudok mondani hogy az utobbi héten alig ettem valamit..és csináltam a felüléseket.De hát amiután megláttam ezt a mérérs majdnem elájultam..és azt mondtam magamnak:
"jövő héttől nem eszem semmi zsírossat és olajosat se édességet pl cukrot csokit...stb-t.Annak az időnek vége!!!"
Mostantól totálisan mindennap fogok 100-200 felülést csinálni egy vagy 2 órákat biciklizni..és ha jó idő lesz akkor futni is fogok.az az igazság hogy én imádok futni.csak nem mindig adatik meg az hogy lemehessek az utcára és futhassak!! :(
Egy vagy több szóval annyi a lányeg hogy ezidő alatt ezt szeretném elérni:
Súly: 50 kg
Magasság: 159-164 cm között (bár ezen nem nagyon tudok változtatni)
Testzsír-index: valahol a 17 % környékén legyen. bár nem tudom hogy ezt hogy lehet kiszámolni hogy mennyi lenne igy ez az indexem...
Hát majd megpróbálok mindennap írni hogy hogy megy meg stb...
És léccy szurkoljatok bízzatok bennem!!!
További szép napot vagy estét...

Hát hellő...én egy két lábon járó enyhe influenza vagyok...hát igen én is elkaptam az országos járványt...
Szerdán tört rám.egész délután szédültem és fájt a fejem plusz lázam volt arról nem beszélve hogy alig bírtam megmozdulni mert mindenem (végtagjaim főleg) fájt..
Este 38.8-as lázam volt...Nah de nem akarom magam az influenzára emlékeztetni..
Már megint úgy érzem hogy mindenki elhagyott..nem tudom miért...alig beszélnek hozzám az emberek és ez engem zavar lassan már azt hiszem hogy depibe fognak kergetni...:S
Most igazából nem tudok miről írni.egész nap ágyban fekszem és szét unom a fejemet.
Most hallottam hogy Steiner Kristóf egy comb vénán keresztüli szívműtéten esett át..hát remélem minnél elöbb jól  vagyis jobban lesz:)
Jah és persze azt kihagytam hogy mostanában azt is érzem hogy ana elhagyott de tuszkol hogy foggyak!!!és ennek örülök és remélem sikerrel is jár!
Nah azsém most csak ennyi..

Huhh hát sziasztok újra itt vagyok...nagyon fárasztó hetet hagytam magam mögött és most elöttem is van egy..!
Ami magam mögött van az azért is fárasztó mert rohadt sokat kellett tanulnom mert szinte mindennap tanultam..és volt amikor nem tudtam aludni...pl a csütörtököm az nagyon rossz volt....ugye reggel kellett kelnem mert suli volt...7 órát keresztül döglöttem a suliba...majd haza jöttem ebédeltem...mert ugye muszály volt...és összessen nem csak akko amikor ebédeltem hanem összessen kb aznap csak egy vagy másfél órát pihentem úgy hogy nem tanultam...a többi időmet este 11-ig tanulással töltöttem!
Persze az nem eltudtam aludni de mivel nem tudtam befejezni a tanulást ezért reggel hat óra elött keltem valamikor..hogy megtudjam tanulni!!!
Leginkább az egészhétben az aggasztott hogy valamiféle képpen azt vettem észre hogy sokat eszek....és ez nagyon bántott..már anyukámnak mondtam hogy vegyen egy konditerem bérletet nekem hogy elmehessek edzeni míg ilyen rossz idő van...majd amikor már nem fog sokat esni az eső akkor már megyek futni is....és többet leszek a szabadba...leginkább amikor majd a suliban második félév lesz és lesz a tanulás közepedte szabadisdőm azt csak is pihenéssel és edzésekkel meg sok szabad téri helyen leszek!!
most is nagyon fáradt vagyok...de viszont tegnap este 10kor lefeküdtem egyből eltudtam aludni..és ma reggel vagyis csak nekem reggel másnak ebéd időkor keltem vagyis fél egykor....és az a durva hogy nem tudtam kialudni magam.
Jah és persze ezen a héten nagyot döbbentem amikor mérlegre álltam ezen a héten....az volt a durva hogy 68 kilót mutatott amikor az utolsó mérlegelésen 65-öt mutatott....az nem lehet hogy híztam...ez lehetetlenség...vagy nem????!!!
Utálom hogy igy JOJO-zom.....ááááááááááááááááááááá....komolyan mondom....én utálom a testem...és utálom hogy eszek és utálom az össze szíros ételt....és nem tudom kikerülni mert anyukám mindig ilyet csinál....és ezt már nem bírom.....komolyan..ordítani akarok!!!!!!!!!ááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááá......
Ballagásomra 58 vagy 52 kiló szeretnék lenni de ez igy nem fog menni....és ha nem edzem akkor végképp nem fog menni!!!!futnom kéne de hogyan amikor esik az eső....én ezt nem bírom....
És még csodálkoznak az emberek vagyis nagyrészben amikor nem szólalok meg vagy éppen igeges vagyok és legszivessebben szétvesnék mindent körülöttem....és áááá......nem tudom elmondani hogy milyen érzés ez.....
Az az egy örömem van az egészben hogy észrevettem hogy az ujjaim lefogytak....vagyis hát ez elég hülyeség hogy ennek örülök dehét nekem ez nagy öröm mert régen nagyon szép ujjaim voltak és amikor meghíztam kövérek lettek és most megint szépek!!!

Aszem most nem tudok többet írni....talán majd holnap jelentkezek...nah pussza...PÁPÁ!!!

Hát helló!!
Ma nagyon fárasztó napom volt már csak azért is mert alig bírtam elaludni és reggel 6:40kor viszont felkellet kelni hiszen suli volt....utálom a sulit!!!
Ma nagyon szótlan voltam ezért többen is mondták hogy miért nem beszélek annyit mint régen...és nem mondtam semmit...
ma úgy érzem hogy sokat ettem...elég éhes voltam ma...
ettem reggelira egy szelet kegyeret majd a suliban két óra múlva egy zsemlét tízórai ként és egy zacskós levest....annyi össze vissza...hát ez nagyon sok!!!!legalább is ahogy én észre vettem...
De amúgy jól éreztem magam a suliban az utolsó órákon mert sms-eztünk a Mary-Kate-el. Majd mondta hogy talán csak hétvégenként tud majd jönni msn-re meg stb-re...és erre mondom neki én is hogy ÉN IS!
Ezért már most ide leis írom hogy lehet hogy csak heti összefoglalót tudok majd írni a félévig...mert most nagyon belekell húznom a tanulásba mert most annyi doga és felelés van a nyakamon hogy most már télleg össze fogok omlani...és nem csak amiatt hogy tanulnom kell....mert végeredményben van olyan időszakom amikor szeretek tanulni és van a mikor nem ezt megmutatja a jegyeim is:)
Jah és persze hogy megmagyarázzam azt a fázós szót azt azért írtam oda mert egész nap fáztam és hát nem éreztem magam valami jól emiatt...mindenhova úgy mászkáltam hogy volt rajta melltartó,trikó,hosszujjú felső, pulcsi,egy hosszú zokni, egy boka zokni,cipő,kabát,sál,sapka....és mégis fáztam...
Pedig mindenki mondta hogy tök jó idő van meg hogy süt a nap...de hát én nem tudom hogy akkor mi a baj van velem hogy csak én fázom...
Nah de aszem most ennyi mert még holnapra is nagyon sok tanulni valóm van!!!A vonalka helyére majd beírom a nevet...
Nah pusssza!!